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喊你不要只拿一边嚼

本文作者:四川大学华西口腔医院颞下颌关节科 刘洋副教授

清明长假刚过、五一假看到又来了哈!

我晓得你有啥子安排

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川菜鲁菜粤菜闽菜苏菜浙菜湘菜徽菜

统统来者不拒

扇贝生蚝小龙虾红烧排骨清蒸大闸蟹

有名字的都端上来

 

  每回节假日过后,我们颞下颌关节科都要迎来一大波嘴巴遭殃的吃货……颞下颌关节没病的,吃出点弹响;颞下颌关节有毛病的,吃完张不开嘴了;颞下颌关节病治好了的,又复发了……

  患者:那要怎么注意才能让颞下颌关节不出毛病嘛?

  医生:吃东西不要总拿一边嚼!那些吃东西总喜欢只拿一边牙齿嚼的朋友,可能预先了解下华西口腔医院颞下颌关节科的地址和挂号程序哦。

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   “华西口腔颞下颌关节科,在成都市武侯区人民南路三段14号华西口腔门诊大楼,6楼D区1诊室。挂号需持实名就诊卡到医院分诊台登记预约。”

   只用一边牙齿嚼东西,对你的颞下颌关节来说,那简直就是一场灾难;如果一直用一边牙齿嚼东西,你可能就会嚼出个关节病来。

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  长时间只用一边牙齿嚼东西,嚼的那一边关节就总是比不嚼的那一边受力大;时间久了,受力大的那一侧就容易累、痛、损坏。另外一边虽然受力小,但因为颞下颌关节是双侧联动关节,它的运动量也很大,一样得不到休息,一样要累、要痛、要损坏。久而久之,疼痛、杂音、张嘴歪、张不开嘴各样问题,应有尽有。

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  除了能把关节嚼坏,你还能把脸嚼歪。道理很简单——用进废退!长期用一边嚼,嚼的那一侧锻炼得多,长得大;不嚼的那一侧锻炼得少,自然要小些。时间久了,就会一边大一边小。

  除此之外,牙齿容易出问题。只用一边嚼,嚼的那一边牙齿天天磨,越磨越短,牙釉质磨穿了,就冷热酸甜,吃啥都酸。不嚼的一边天天磨不着,缺乏自洁作用,牙结石就容易堆积,牙龈就会退缩,牙周就可能磨坏,导致牙齿松动脱落。

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  不管怎么样,总习惯用一边嚼对脸、关节、牙都不好,这个习惯有害无益,如果你有,那就赶快改正吧!

  (本文部分图片源自网络)